在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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113.6 公斤
最近减少: 96.4 公斤.
还有: 43.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 36.96克 | 蛋白质: 49.35克 | 碳水物: 124.34克.
早餐: Coffee with Milk, Apples , Jams and Preserves , Scrambled Egg , Toasted Rye Bread . 午餐: Blueberries . 晚餐: Manhattan Chewy Mints, Lettuce Salad with Tomato, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Grilled Trout. 小食/其他: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Mayonnaise . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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