在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 125.68克.
早餐: Мария Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Гречка Отварная, Котлеты из Телятины. 晚餐: Булка Пирожок с Капустой, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре, Бахетле Сибас на Пару. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|