在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 43.73克 | 蛋白质: 74.29克 | 碳水物: 172.17克.
早餐: Gullón Cuor di Cereale Multifrutta, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio, Cocomero, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Citterio Bresaola della Valtellina Taglio Fresco, Daily Bread PANE di SEGALE, Esselunga Cuori di Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Daily Bread PANE di SEGALE, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 小食/其他: Gullón Cuor di Cereale Multifrutta, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|