在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 55.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2668 千卡
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脂肪: 107.39克 | 蛋白质: 174.86克 | 碳水物: 240.21克.
午餐: IKEA Potatismos, Felix Rårörda Lingon, Östras Bröd Hembakat, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Nötfärs 12%. 晚餐: Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. 小食/其他: Banana, Lindt 85%, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Myprotein Collagen Protein, Östras Bröd Kärnfrisk, Arla Mild Kvarg Persika & Passion, Delicato Hallongrotta, Findus Wienerbröd . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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