在2023年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 95.08克 | 碳水物: 90.38克.
早餐: Pano Tortilla Wieloziarnista, Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny. 午餐: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Mięso z Piersi Kurczak. 晚餐: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Pano Tortilla Wieloziarnista. 小食/其他: Biedronka Jabłko. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|