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Zocanka的日记, 2023年08月31日

在2023年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月31日:
1311 千卡 脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 95.08克 | 碳水物: 90.38克.   早餐: Pano Tortilla Wieloziarnista, Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny. 午餐: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Mięso z Piersi Kurczak. 晚餐: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Pano Tortilla Wieloziarnista. 小食/其他: Biedronka Jabłko. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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Zocanka的体重历史


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