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coba.punk的日记, 2023年08月31日

在2023年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
62.1 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 7.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月31日:
1192 千卡 脂肪: 47.50克 | 蛋白质: 29.96克 | 碳水物: 175.12克.   早餐: Капуста Тушеная, Обычные Блины, Кофе с Молоком. 午餐: Обычные Блины, Капуста Тушеная, Чай. 晚餐: Чай, Капуста Тушеная, Обычные Блины, Чай, Cinnabon Cinnabon. 小食/其他: Дыня, Danone Actimel Drink. 更多的......
1487 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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