在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 40.57克 | 碳水物: 245.70克.
早餐: Nescafe 2'Si 1 Arada. 午餐: Ketçap, Mayonez, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Fırında Patates, Kremalı Mantarlı Makarna, Havuç Tarator, Pişmiş Havuç. 小食/其他: Haşlanmış Mısır, Fırında Patates, Haşlanmış Mısır, Sütaş Büyümix, Eti Süt Burger, Nutella Nutella. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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