在2023年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2130 千卡
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脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 81.18克 | 碳水物: 334.21克.
早餐: Parmesan (Dur), Marque Repère Confiseo Menthe, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 午餐: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Fromage Roquefort, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Pois Chiches Vrac Cuits, Farinata, Riz Thaï Complet Cuit. 晚餐: Grand Frais Brie Noir, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Fromage Roquefort, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Gerblé Levure de Bière, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pommes de Terre Vapeur, Farinata. 小食/其他: Picard Mangues en Tranches sans Peau. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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