在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 51.77克 | 碳水物: 145.82克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Рагу Вероника, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Вареное Яйцо. 午餐: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Ананас (Консервированные с Соком), Рисовая Каша с Тыквой. 晚餐: Арбуз, Marinero Шпроты в Томате, Borges Бальзамический Уксус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе, Волошкове Поле Молоко 3,5%, Pilos Tvarohova Svačinka, Slaný Karamel. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|