在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 52.91克 | 碳水物: 124.56克.
早餐: Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Espresso. 午餐: Basilikum, Zitrone, Tomaten, Landjunker Südafrikanisches Straußensteak, Leinöl, Lauchzwiebeln, Zucchini. 晚餐: Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch, Honigmelonen, Zott Sahne Joghurt Mild Erdbeer. 小食/其他: Koro Drogerie Energizer Mix, Kinder Duo, Kinder Duo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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