在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 80.15克 | 蛋白质: 150.40克 | 碳水物: 58.46克.
早餐: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale). 晚餐: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Marmelade, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Kaufland Pflücksalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Krustenbraten. 小食/其他: Brombeeren, Milsani High Protein Pudding Vanille, Milbona Griechischer Joghurt 10%, RUF Raspel Schokolade Zartbitter, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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