在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1966 千卡
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脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 114.37克 | 碳水物: 259.58克.
早餐: Kaffee, Korn Mühle Roggen Knäcke, Vom Land Blütenhonig, Milbona Körniger Frischkäse. 午餐: Dulano Kochschinken, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 晚餐: Maggi Gebratene Nudeln , Meine Metzgerei Puten Minutensteaks. 小食/其他: Chio Taccos, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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