在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 117.36克 | 碳水物: 212.56克.
早餐: Чай, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Элегантный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре. 午餐: Магнит Слива, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Greenfield Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Мираторг Котлеты из Телятины, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|