在2023年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 193.64克.
早餐: Манная Каша на Молоке. 午餐: Ухтышки Напиток Безалкогольный со Вкусом Персика, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Курица Терияки, ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао на Молоке. 晚餐: Ухтышки Напиток Безалкогольный со Вкусом Персика, Простоквашино Сметана 20%, Рассольник, Нектарины, Кузина Эклер Банановый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|