在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 75.83克 | 碳水物: 124.98克.
早餐: Чай с Молоком, Сырная Лепешка. 午餐: Помидоры, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. 晚餐: Котлета Куриная. 小食/其他: Золотой Стандарт Мороженое, Дыня. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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