在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 26.19克 | 蛋白质: 66.30克 | 碳水物: 208.37克.
早餐: Серышевский Творог Обезжиренный, Яблоко, Курага, Миндаль Миндаль, Финик, Груша, Банан. 午餐: Рыба, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Свекла Вареная, Рис Вареный. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Миндаль Миндаль, Перекресток Виноград Белый, Серышевский Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|