在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 133.74克 | 碳水物: 193.41克.
早餐: Галка Цикорий, METRO Chef Молоко 1,5%, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Авокадо, Finn Crisp Traditional Wholegrain Rye Crispbread, Абрикос. 午餐: La Tourangelle Кунжутное Масло, Свеклы, Форель. 晚餐: Flora Ожина, Свеклы, Форель. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Go On Nutrition Protein 50%, Арбуз, Персик Персик. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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