在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 69.23克 | 碳水物: 214.29克.
午餐: Tomaten, REWE Bio Räucher Tofu, Spitzpaprika, Salatgurke, Barilla Penne Rigate, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüne Oliven. 晚餐: Lidl Dattelcherrytomaten, Grüne Oliven, Ei, Sojamilch, BioBio Paprika Brotaufstrich, Brot, REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. 小食/其他: Zwetschgenkuchen. 更多的......
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稳定体重
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