在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 26.58克 | 蛋白质: 56.76克 | 碳水物: 153.07克.
早餐: Йогурт с Фиников, Инжир. 午餐: Тануки Васаби, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Рисовый Рулет. 晚餐: Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тофуру, Омлет или Яичница, Рисовый Рулет. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|