在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 54.04克 | 蛋白质: 113.41克 | 碳水物: 163.94克.
早餐: Pullman Pão de Forma, Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. 晚餐: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pão Francês, Qualitá Chipa de Queijo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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