在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 58.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 61.25克 | 蛋白质: 89.90克 | 碳水物: 159.92克.
早餐: Ермолино Сметана 15%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Ермолино Рулет Куриный, Жареное Яйцо, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. 午餐: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Банан. 晚餐: Шаурма с Курицей. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Snaq Fabriq Cookie Nuts. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|