在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 86.76克 | 蛋白质: 96.74克 | 碳水物: 89.33克.
早餐: Tamek Portakal Reçeli, Whole Wheat Bread, Keskinoğlu Yumurta, Kaanlar Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. 晚餐: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Yogurt, Aytaç Biftek . 小食/其他: Mixmey Şeftali, Migros Karışık Kuruyemiş, Yogurt. 更多的......
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稳定体重
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