在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 94.44克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 57.40克.
早餐: Pınar Tereyağı, Zeo Zeytinyağı , Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çökelek Peyniri , Keskinoğlu Yumurta, Kaanlar Yeşil Zeytin, Bahçıvan Suda Top Mozzarella, Simbat Ceviz. 晚餐: Migros Közlenmiş Patlıcan, Gurmepack Izgara Köfte, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz). 小食/其他: Migros Elma, Yogurt. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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