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joelma_sousa
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2023年08月30日
joelma_sousa的日记, 2023年08月30日
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🏃♂️
58.2 公斤
最近减少:
4.5 公斤
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还有:
10.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2023年08月30日:
237 千卡
脂肪: 8.55克 | 蛋白质: 6.09克 | 碳水物: 33.66克.
早餐:
Quatá Leite Semidesnatado, Triunfo Bolacha Sabor Chocolate.
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一个星期减少6.3 公斤
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