在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 73.81克 | 碳水物: 167.50克.
早餐: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Молоково Молоко 2,5%. 午餐: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Большие Креветки (4), Мешочек Толокно Овсяное, Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый, Лук, Яйцо Куриное, Инжир, Белый Рис (Длиннозерный), Молоково Молоко 2,5%, Hortex Весенние Овощи. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: SPAR Пирог с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|