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Füllstand und sicherlich mal wieder Wasser.
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99.5 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 63.22克 | 蛋白质: 79.49克 | 碳水物: 236.51克.
早餐: Gut & Günstig Sahne Joghurt, Multipower Vegan Protein, Ener Bio Cranberries, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Möhren. 午餐: Ener Bio Konjak Nudeln, Tomatensaft, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Sonnenblumenöl. 晚餐: Ikea Veggie Hotdog, REWE Bio Dinkel Drink Natur , Kaffee, REWE Krautsalat mit Paprika. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero , WellMix Protein Riegel (35g), WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Banane. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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