在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 88.34克 | 碳水物: 79.88克.
早餐: Своя Линия Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Billa Jamon Serrano, Помидоры, Leerdammer Сыр. 午餐: Творожные Кексы, Кофе, Волошкове Поле Молоко 3,5%, Рагу Вероника, Вареное Яйцо, Tastino Proteinový Chlebík, Billa Jamon Serrano. 晚餐: Leerdammer Сыр 30%, Marinero Шпроты в Томате, Огурец (с Кожурой), Pilos Йогурт Натуральный, Еліка Перець Фарширований. 小食/其他: Яблоко, Кофе, Волошкове Поле Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|