dianemillervuoso的日记, 2015年03月20日

在2015年03月20日体重纪录（没有日志纪录）

79.3 公斤最近减少: 15.5 公斤. 还有: 18.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月20日:

286 千卡

脂肪: 9.20克 | 蛋白质: 19.63克 | 碳水物: 36.66克. 早餐: Pears, Tillamook Colby Jack Cheese. 午餐: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (Container). 更多的......

2027 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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