在2015年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 60.91克 | 碳水物: 12.16克.
早餐: Ovo Cozido, Café. 午餐: Tomates, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Nescafé Tradicional, Alface, Músculo Bovino. 晚餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Lombo tipo Canadense, Manteiga, Café. 小食/其他: Frimesa Nata, Morangos. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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