在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 31.03克 | 蛋白质: 53.54克 | 碳水物: 185.32克.
早餐: Pirkka Laktoositon Rasvaton Piimä, Lakka, Maitokahvi, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Vaasan Maalais Viipaleet. 午餐: Atria Saunapalvi, Rainbow Margariini 60, Pullapirtti Hiivaleipävuoka, Punakaali, Hirvenliha, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). 晚餐: Rainbow Margariini 60, Vaasan Maalais Viipaleet, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Dansukker Taloussokeri, Van Houten Kaakaojauhe, Myllyn Paras Pikakaurahiutale. 小食/其他: Pirkka Laktoositon Rasvaton Piimä, Atria Saunapalvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rainbow Margariini 60, Pullapirtti Hiivaleipävuoka, Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvikakku. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|