在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2555 千卡
|
脂肪: 96.13克 | 蛋白质: 163.39克 | 碳水物: 271.60克.
早餐: Sweet Bean Шоколад Superfood Кокос Клубника Чиа, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Кимчи, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Съешь Меня Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), ВкусВилл Джелато Горгонзола, Нектарин, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. 午餐: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Аквамарин Мясо Криля, Нектарин, Velle Овсяная Каша с Курагой. 晚餐: Банан, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|