在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 56.25克 | 蛋白质: 71.39克 | 碳水物: 107.98克.
早餐: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 午餐: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Goldmarie Dressing Französische Art, Goldmarie Schinken-Ei Salat. 晚餐: Küstengold Gouda, Sinnack Proteinwraps. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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