在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 36.80克 | 蛋白质: 119.07克 | 碳水物: 192.45克.
早餐: Huevo Revuelto, PF Jamón Acaramelado, Fuchs Pan Integral Fuchs, Café, Clara de Huevo. 后早餐: Colun Leche Descremada, Landerfit Premium Whey Proteín. 午餐: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Lucchetti Espirales. 下午茶: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate. 晚餐: Huevo Frito, Arroz Blanco. 小食/其他: Mermelada, Marraqueta sin Miga. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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