在2023年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 44.54克 | 碳水物: 55.78克.
早餐: Pão Francês sem Miolo. 午餐: Costela de Porco Assada, Sadia Queijo Mussarela, Hortifruti Cebola Crua, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Alface, Alface Americana, Salada de Batata (Acompanhamento), Quiabo Refogado. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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