在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 42.93克 | 蛋白质: 92.67克 | 碳水物: 48.64克.
午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 30%, Морковно куриные вафли. 晚餐: Fratelli Beretta Ножка Свиная, Инжир, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
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一星期增加6.0 公斤
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