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Eu realmente preciso parar com a fará de comida e cachaca.
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70.1 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 73.19克 | 蛋白质: 135.15克 | 碳水物: 59.90克.
早餐: Batatas Fritas, Davaca Queijo Prato Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Salpicão de Frango, Fricassê de Frango, Churrasco. 晚餐: Coxinha. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少20.3 公斤
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