hrzw的日记, 2015年03月20日

在2015年03月20日体重纪录（没有日志纪录）

84.4 公斤最近减少: 15.6 公斤. 还有: 12.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月20日:

554 千卡

脂肪: 16.78克 | 蛋白质: 25.31克 | 碳水物: 70.81克. 早餐: Pink Lady Appels. 午餐: Optimel Limoen Drink, AH Allinson Volkoren, Euro Shopper Oude Kaas 48+, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. 更多的......

2394 千卡

运动: 驾驶 - 7 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟, 休息 - 8 小时和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

hrzw的体重历史

查看完整的历史记录

hrzw的日记, 2015年03月20日

提交评论

hrzw的体重历史