在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 41.14克 | 蛋白质: 99.28克 | 碳水物: 207.49克.
早餐: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Presunto Cozido, Président Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Aviação Doce de Leite Pastoso, Sadia Filé Mignon Suíno, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 晚餐: Yoki Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé Mignon Suíno. 小食/其他: Banana Nanica, Président Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panco Pão de Forma Premium, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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