在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 104.80克 | 蛋白质: 69.16克 | 碳水物: 212.61克.
早餐: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Малиной. 午餐: Хлеб из Цельной Пшеницы, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Пхали Хинкали Соус Сацебели, Яичница (с Целым Яйцом), Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Жареная Картошка. 小食/其他: Мерси Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня, Подворье Сырники . 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|