在2023年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 23.36克 | 蛋白质: 64.23克 | 碳水物: 110.14克.
早餐: Peynirli Börek, Yumurta Beyazı, Çavdar Ekmeği, Nutella Nutella. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. 小食/其他: Muz, Toffifee Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|