在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 92.99克 | 碳水物: 152.64克.
早餐: Pikok Szynka z Karczmy, Jajko na Twardo, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kania Ketchup Pikantny , Pano Tortilla Wieloziarnista. 午餐: Biedronka Jabłko, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. 晚餐: Udko z Kurczaka bez Skóry, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|