在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2148 千卡
|
脂肪: 74.82克 | 蛋白质: 120.04克 | 碳水物: 176.30克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Хлебница Пирожок Курочка Ряба, Хлебница Пицца с Колбасой. 午餐: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, МЯСОROOB Бургер Классический. 晚餐: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Zatecky Gus Пиво Светлое. 小食/其他: Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|