在2023年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 73.58克 | 碳水物: 224.26克.
早餐: Хамбо Волшебные Грибочки, Сибирь Мармелинка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Вишневый Сад Мюсли с Изюмом и Орехами, Пятерочка Груша Сезонная, Chiaru Семена Чиа, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Барinoff Сироп Соленая Карамель. 午餐: Картофель Тушеный с Курицей, СибХлеб Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Финик. 晚餐: Огурец (с Кожурой), СибХлеб Хлеб Зерновой, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе Латте, Запеканка с сардиной и яйцами. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|