在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 131.09克.
早餐: AH Tomaat, Avocado, AH Dikke Maiswafels met Zeezout. 午餐: Pindakaas, AH Zaans Volkoren . 晚餐: AH Vissaus, Sojasaus, Lidl Pindakaas, AH Kipfiletreepjes, Sperziebonen, Go Tan Udon Noodles. 小食/其他: Walnoten. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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