在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 55.02克 | 蛋白质: 131.42克 | 碳水物: 154.46克.
早餐: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, O'Green Джем Апельсин, Творог 5%. 午餐: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль, Чай, Монетка Творожный Сыр с Зеленью , Хайнц Сырный Соус, Треска Отварная. 晚餐: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хлебопек Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Святой Источник Вода с Яблоком, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|