在2023年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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60.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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832 千卡
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脂肪: 24.13克 | 蛋白质: 39.36克 | 碳水物: 116.63克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 午餐: Грецкие Орехи, Смак Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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