在2023年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 90.78克 | 碳水物: 119.57克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Чудохлеб Хлеб "Семечко", Каша, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Зеленецкая, Сливы, Нектарины. 午餐: Нектарины, Сливы, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Говядина Постная. 晚餐: Говядина Постная, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Магнит Морковь Вареная. 小食/其他: Bootybar Crunch Chocolate Fondant. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|