在2015年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3488 千卡
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脂肪: 145.52克 | 蛋白质: 131.20克 | 碳水物: 353.37克.
早餐: Окей Салат Завалинка. 午餐: Хлеб Черный, Салат Оливье, Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи, Солянка. 晚餐: Макдоналдс Шейк Банан-Маракуйя, Макдоналдс Биф Ролл. 小食/其他: Вода, Штолле Кулебяка с Мясом. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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