在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 72.82克 | 蛋白质: 102.94克 | 碳水物: 143.91克.
早餐: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное, Брокколи на Пару. 午餐: Манник постный, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Клеверный Мед, Творог 5%. 小食/其他: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|