在2015年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2081 千卡
|
脂肪: 26.22克 | 蛋白质: 189.52克 | 碳水物: 282.24克.
早餐: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Сахар, Вареное Яйцо. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе, Компот из Сухофруктов, Куриный Бульон. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Красное Яблоко, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|